大人のニキビって何？男性のニキビ対策おすすめな方法

大人のニキビというのは、思春期にできるニキビと違って、普段の生活習慣が原因で起こることが多いんです。ですので、肌質だと思ってあきらめず、きちんとケアすれば、改善しやすいんですよ。男性のニキビ対策として、おすすめな方法を考えてみました。
髭剃り方法を改める
毎日行う髭剃りも、実は肌への負担が大きく、ニキビの原因になっている可能性があります。まずは、髭剃りの方法を見直してみましょう。髭剃り前はきちんと洗顔し、毛穴や傷跡に雑菌が入らないように注意しましょう。またシェービングクリームを使ったり、毛の流れに沿って剃刀を動かすなど、できるだけ肌に刺激を与えないよう工夫をするのも大切です。髭剃り後肌は乾燥しやすい状態で、ニキビの原因となる菌が繁殖しやすくなっているので、必ず化粧水・乳液で保湿する習慣をつけましょう。
正しい洗顔方法を見直す
ニキビ対策に最も大切なのがこの洗顔です。正しい洗顔方法で、毛穴の奥に詰まった汚れや皮脂をしっかり落としニキビ予防と改善を促していきましょう。まずは、洗顔料をしっかり泡立てて使用します。手で泡立てるのは難しいかもしれないので、泡立てネットを使用するのがおすすめです。ごしごし洗いは、乾燥やダメージの原因になるので泡で優しく洗い上げましょう。すすぎは洗う時間よりも時間をかけて十分に行い、洗顔料の残りがないよう注意してくださいね。
スキンケアを取り入れる
最近では、男性でも多くの方が身だしなみとして取り入れているスキンケアも、ニキビ予防・改善に効果的です。まずは、化粧水、乳液を使用して肌の乾燥を防ぎましょう。乾燥を防ぐことは皮脂の過剰分泌防止にもつながるので、脂性に悩む方にも効果的で、もちろんニキビ改善にも高い効果を発揮します。保湿が十分出来れば、毛穴がふっくらして、毛穴の開きも改善されます。すると毛穴に汚れが詰まりにくくなり、皮脂も余計に分泌されにくくなります。毎日の洗顔のついでに行うだけなので、これも習慣化して毎日コツコツ続けることが、ニキビ予防にはとても大切なことです。